万里の長城マラソン

こればかりは中国でないと走れない！　万里の長城マラソンに参加してきました。

駐車場がスタート地点。バスから降りて3分後、いきなりスタートしました(汗)。

スタート直後、結構きつい登りから始まります。

ハーフに参加しましたが、コースはすべて長城、ひたすら塔を上って下る繰り返しです。

前半(左)は路面も整備されていて走りやすいけど、中盤からはほとんど崩壊しています。
トレイルのガレ場がずっと続いているような感じ．．．。

折り返し地点がばっちり見渡せるのに、まだ先は長い。
一番低い地点には吊橋もあって、石畳ばっかりの中で、気分転換にもなります。

距離表示は2～3キロ毎。(コースによって折り返し地点がバラバラの為）
大会参加者より、スタッフの人数のほうが多いです。
謝謝。

観光客が多くて走りづらいエリアもあるけど、
前後にほとんど人のいない状態で、長城独り占め！の所も多くありました。

高所からの景色は最高。でも足元から見えるのは激しいアップダウンの連続。
視線を上下に移動するだけで、モチベーションが変わります。

結局、ハーフの距離を5時間近くかかって、やっとゴール。

過去参加のハーフの大会ではダントツで厳しいコースでした。

一応舗装されているコースとはいえ、ほとんどトレイルの感覚です。

実際、常連？の白人達は完全に山の装備で走ってました。

最後は参加者全員で記念撮影。　全コース合わせても参加者60人程度のアットホームな大会。

練習不足がたたって、完走にかなり時間がかかってしまったけど、

次出るとしたら、山の練習をちゃんと積んでからにしたいと思います。

(ちなみに、3日たっても筋肉痛が取れませんでした。)